輕忽預防　「它」竟成為寶寶睡不好的主因

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▲柏仁醫院小兒科　吳自強醫師。（圖／醫師提供）大中小對發育中的寶寶來說，良好的睡眠能給大腦充分的休息時間，睡眠是記憶力、創造力、身體與精神狀態各方面發展的重要關鍵，然而媽媽們知道嗎？在台灣常見的過敏問題，竟然會影響寶寶的睡眠品質！柏仁醫院小兒科醫師吳自強表示，一旦過敏體質被誘發，異位性皮膚炎的紅腫搔癢、夜咳、鼻塞流鼻水等問題，都會讓孩子難有安穩的睡眠，長期睡眠不良，對孩子的精神狀態、學習發展都有很大的影響，建議家長要及早做好過敏預防。吳醫師指出，過敏寶寶最早發的問題就是異位性皮膚炎，孩子的身上、臉上會出現紅色的疹子，而且非常癢，晚上發作時，寶寶會因為不舒服而一直抓癢、哭鬧，爸媽就得輪流安撫，同樣也無法安睡；等孩子長大一些，過敏還會反映在呼吸道上，無論是氣喘的夜咳、過敏性鼻炎的鼻塞、流鼻水等，也都會直接干擾睡眠品質；睡不飽，孩子白天精神狀況差，就會變成躁動、愛哭鬧，如果一直持續到學齡階段，孩子可能在專注力與學習力上都會受到影響；為了孩子的生活品質與未來發展，家長應該更重視過敏預防。要如何做好過敏預防？吳醫師表示誘發過敏的因素太複雜，家長應全面性地進行防護，建議可從環境與寶寶最常接觸的飲食著手；環境部分，使用空氣清淨機、除濕機，能將環境控制在相對穩定的狀態下，可避免過敏原的孳生，而飲食部分，建議媽媽能多哺餵母乳，透過飲食調整讓孩子擁有好體質。寶寶一歲後，如果媽媽無法哺餵母乳，或者無法純母乳，吳醫師建議可以選擇部分水解蛋白配方的產品進行銜接，由於寶寶的腸胃道尚在發育階段，大分子的牛奶蛋白容易穿過腸胃壁進入體內，讓免疫系統誤判為有害物質而出現攻擊反應，影響寶寶消化吸收；德國獨立研究機構就曾針對水解蛋白技術做過長達15年的追蹤研究，發現透過水解技術，能將牛奶蛋白中的大分子細切成小分子，讓寶寶更好吸收、消化之外，也切斷了容易造成寶寶免疫系統過度反應的胜肽鏈。吳醫師表示，本身也是過敏兒，前面提到的過敏影響，都是他的親身經歷，為避免自己的孩子也受同樣的問題所苦，除了鼓勵太太哺餵母乳外，轉奶時都搭配部分水解蛋白配方的產品，務必要讓預防工作做到滴水不漏！醫師以過來人身分提出呼籲，過敏對孩子的影響甚鉅，家長應更積極地做好過敏預防！

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