吃補「癢」身　癬友破除復發魔咒從生活做起

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▲乾癬患者可吃有助排溼排毒的綠豆薏仁，達到皮膚穩定效果。（圖／ingimage）大中小時值秋冬，天氣變化多端，正是乾癬症狀的好發期。乾癬一旦發作，容易搔癢不止，通常有紅色斑塊伴隨脫皮現象，就像雪花片片，因此又稱為銀屑病。部分嚴重患者因為搔癢不適影響日常生活，也因為皮疹影響外觀，造成心理壓力和社交困擾。即使春夏期間暫趨好轉，每到秋冬又開始復發，就像是惡性循環，長期下來不僅身心受創，加總起來的醫藥費也令人吃不消。乾癬是一種慢性、非傳染性的皮膚病，成因除遺傳之外，其他可能是因誘發或惡化造成。振元中醫診所羅永欽醫師指出，冬季氣候趨於乾燥，皮膚容易產生缺水現象。乾癬、過敏性皮膚炎、溼疹等患者，也開始發生皮膚各部位乾癢、胯下癢等症狀，這類皮膚問題常不易根治，常因季節轉換、碰觸地雷食物、情緒變化，使原本趨於好轉的症狀，又開始找上門。近來不少患者主訴皮膚搔癢難耐，羅永欽醫師診治發現，多數患者的乾癬面積占全身5%至10%以內，均為小範圍的症狀，雖不至於流血流膿，但仍然令患者身心皆煎熬，甚至影響工作情緒，若沒有持續性的護理，往往下次不知何時又會來襲。另外，膿皰型乾癬患者則是急性期發作的表現，通常患部會出現水泡、甚至化膿，必須經過醫師看診，再調配治療膿皰的藥水加以修復，搭配清淡飲食，就能恢復好轉。羅永欽醫師表示，目前採取的中醫療法，是將原本塗抹清潔皮屑的中藥水，透過專業技術加入洗面乳、沐浴乳和洗髮精日常用品裡，讓患者每天直接清洗一至兩次，達到持續護理效果，不僅省去按時塗藥的麻煩、也省下不少藥費支出。成分為黃連、黃金菊花、白朮、金線蓮等多種植萃，即使皮膚狀況好轉後仍可使用，並能持續促進皮膚細胞正常功能。若同時輔以食療雙管齊下，更能達到皮膚穩定效果。像綠豆薏仁有助排溼排毒，加點紅糖入味，也是早餐的選項。另外，當令的柑橘，富含豐富維生素C，一天一顆即可，木瓜、蘋果等水果皆可適量食用，都有助於皮膚修復的機制，讓症狀益趨好轉。羅永欽醫師提醒，乾癬是免疫系統燥熱、過於亢進，引起皮膚角化異常所致，在症狀好轉過程中和痊癒後，必須禁碰薑母鴨、羊肉爐、炸雞或醃製類食品等燥熱食物，並於日常生活持續保養、調理體質，方能遠離乾癬魔咒。

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