女大生白天嗜睡晚上睡不好　原來是因「猝睡症」發作

▲白天嗜睡、晚上睡不好，當心是「猝睡症」作怪。（圖／翻攝自Pixabay網站） 大 中 小 現代人生活壓力大，經常出現睡眠問題，但若是白天嗜睡、晚上睡不好甚至被鬼壓床，那可就要注意是否為「猝睡症」作怪。一名20歲女大生，國中開始白天嗜睡、晚上睡不好，到高中甚至曾被鬼壓床，並在半夢半醒間聽見已故親友對她說話，原以為是單純碰到不乾淨的東西，到廟宇處理卻未見起色，直至醫院就醫後才發現自己有「猝睡症」。光田綜合醫院睡眠醫學中心主任暨神經內科醫師楊鈞百表示，猝睡症主要症狀包含白天過度嗜睡、無力猝倒、睡眠麻痺（俗稱鬼壓床），以及將睡前或將醒前幻覺，其中，白天嗜睡通常是猝睡症發生前最早出現的症狀。楊鈞百指出，若常在白天嗜睡，則此症出現幾月或幾年後，會使猝倒狀況發作，不過發作時間短暫且病人在過程中是清醒的，通常很快就可完全恢復。猝倒程度輕微如頭垂、臉鬆、下巴墜、口齒不清，嚴重則身體完全無力而跌倒，常會受強烈情緒變化引發。楊鈞百提醒，病人可透過正確藥物與心理治療，晚間睡眠充足、白天小睡10至20分鐘每日3至4次，以及維持情緒勿劇烈波動，避免誘發症狀發生。


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