要睡得舒適健康　除塵蟎是一定要的

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▲床的世界林淑棉經理親自示範床墊塵蟎清理做法。（圖／記者陳鐘聲攝，2017.05.13）大中小「人生百歲，床睡五十」、「夫妻恩愛、功歸於床」，可以顯見床之於人的重要。台灣的氣候溫潤、潮濕，造成床墊極其容易繁殖塵蟎，所以近九成的人體過敏原都來自床墊所產生的塵蟎屍體與排泄物，因此為維護人體的健康，如何整潔與清理床墊，就顯然重要了。「人生百歲，床睡五十」、「夫妻恩愛、功歸於床」、「億萬豪宅一張床」，在在顯示床之於人生旅程與家庭健康、和諧的重要性。我們所賴以維生的台灣環境，氣候潮濕、溫潤，塵蟎極其容易繁殖、滋生於床墊。據悉，近九成的過敏氣喘的過敏原，主要發作原因是附著床墊的塵蟎屍體與排泄物，以致造成不少民眾的過敏性鼻炎、噴嚏、皮膚紅癢、氣喘等等不適的症狀頻繁。塵蟎的體積非常非常的細小，大約為100到400微米，我們用肉眼是無法辨識的，特別喜歡溫度20到30度，濕度60到80%之間的環境，所以一般的臥室是塵蟎聚集最多的地方，尤以枕頭、棉被及床墊，更是塵蟎聚集的大本營，而塵蟎維持生命的食物是我們人體每天代謝脫落的皮屑、出汗的水氣濕度。對床有專精研究的「床的世界」嘉義區林淑棉經理表示，床如果正確使用，壽命可達十年左右，但如果不好好保餋可能三、五年就要報銷，所以增長床墊的壽命不僅可以省荷包，更可以讓身體得到健康，因此，避免在床墊上亂動、亂跳；不在床墊上壓重物，保持床墊上的整潔；臥室應儘量避免潮濕，以免影響床墊品質；不要在床上抽煙，除了避免殘留菸味在床墊外，更可避免菸灰及殘火傷及床墊；常換床面或換床墊的方向可以讓床墊受力平均，耐久使用。林淑棉親自以吸塵器示範清理床墊，每半年使用吸塵器清理床墊，保持床墊清潔，讓與我們最貼身床墊，定期除塵蟎，睡眠清爽、舒適又健康，更可排除因塵蟎所造成的過敏不適。

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