生理期喝黑糖薑茶減痛　不見得每個人都適合

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▲「玫瑰玉竹飲」適用於生理期前容易乳房脹痛、下腹悶脹、常熬夜晚睡的婦女，可理氣健脾、益腎養陰。（圖／公關照片）大中小許多女性在生理期習慣喝黑糖薑茶，減輕疼痛；不過，奇美醫學中心中醫部主治醫師廖芳儀指出，薑茶為保健飲品，並非人人適合，應先諮詢中醫師，再選用適合個人體質的飲品。20多歲張小姐每次生理期前，下腹悶脹好幾天，要等生理期來才會緩解。沒想到，喝了黑糖薑茶，反而肚子更悶、更痛，她覺得不對勁，於是尋求中醫師協助。廖芳儀指出，把脈問診後，了解張小姐症狀，除了生理期前的下腹悶脹，月經周期還算穩定，另有乳房脹痛困擾，平常白帶較多。從中醫診療來看，舌苔偏厚膩，脈象有力，在女性相當少見。根據體質狀況和生活習慣綜合判斷，廖芳儀指出，張小姐氣滯夾濕，黑糖薑茶對她來說偏甜膩，不但無法有效改善體內氣行不暢，甚至可能加重體內濕氣。廖芳儀先以藥方柴胡疏肝散，配合八味帶下方，幫張小姐做日常調理，再配合穴位按摩，並針對她體質狀態，調製玫瑰花茶飲，可在生理期前後飲用，藉此改善氣行不暢，養顏美容。廖芳儀表示，生理期前後的不舒服症狀，主要是由於女性荷爾蒙（如：黃體素）的變化所引起氣血不暢，長期不良的生活飲食習慣，可能加重體內濕氣或是瘀滯。建議尋求中醫師治療，平常可以按摩三陰交、太衝穴，在生理期前後喝些玫瑰花茶、玉米鬚茶等，可以幫忙緩解不舒服。最重要的是，即使在炎熱的夏天，也應該少喝冰冰涼涼的各式飲料。【本文經《健康傳媒》授權刊登】

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