10個大腦的秘密！看完會覺得腦袋真是太神奇啦！想要有2個～

:0:0

大腦是我們的思考中樞
過去科學家早就指出，人類的大腦其實還隱藏著很多能力
只是我們還不知道如何去開發它如果能夠好好利用大腦
人類就能完成輕易完成夢想中的許多事情
而為了達成這樣的目標
以下這10個有關大腦的運作知識就不可不知！

▼1. 對我們的大腦來說，「現實」跟「想像」是沒有任何差異的。我們的大腦會反應每一個思緒，但它無法從一個幻想裡分辨出真實
這意味我們想要怎麼看待事物都操之在己
如果你戴上玫瑰色眼鏡看人生，就會感覺更加快樂
相對的，這也是為什麼百憂解會對我們的腦部起作用

▼2. 腦力活動並不會讓我們的大腦疲憊。大腦疲勞的感覺主要是源自我們的情緒
在腦力活動期間，流經大腦的血液組成是不會變的
但對一個工作了一整天的成年男子而言
大腦的血流量就會有顯著變化

3. 一般來說，大腦都是「自動」運作的。我們今天一整天的思緒
有一半以上其實都來自於昨天的思考
這也是為什麼對悲觀主義者來說
改變對世界的看法這麼困難
他們真的需要所謂的「清理大腦」
才能對事物產生正向的反應4. 我們所能「看見」的事物，都來自於我們的想法。我們的想法會導致我們的生活經驗
例如你很想去巴黎旅行
你就會感受巴黎旅行的資訊簡直無所不在
所以如果你想改變周遭的生活，先改變你的想法▼5. 我們的大腦就跟肌肉一樣是需要鍛鍊的。我們的大腦跟肌肉沒什麼差別
它一樣需要訓練、學習、新鮮空氣、健康飲食、充足睡眠
到一個新的地方旅行、從事新的活動、做筆記、跳舞
甚至玩玩俄羅斯方塊，對大腦的訓練有幫助

▼6. 大腦從不休息。就連在我們睡覺時，大腦都在辛勤工作
而且它的活動量甚至還超過了白天

▼7. 偶爾「關機」是必須的舉動。為了不被成千上萬的消極想法吞噬
我們偶爾都必須「關閉自己」
來讓免疫系統獲得休息
不要忘了給身體一些休憩的時間
對於我們的大腦來說，這是最有用的放鬆8. 遺忘其實是件好事，因為這會讓我們的神經系統保持彈性。為了儲存新的記憶，我們的大腦勢必得拋棄一些舊的訊息
只要我們能決定哪些回憶值得記住
哪些又應該忘掉，這就是一件很好的事
所以我們應該要常常使用那些值得儲存的記憶
這樣它們才會留下來9. 我們的大腦對疼痛無感。我們的大腦會對疼痛起反應
但因為它本身缺乏必要的受體
所以對自己的疼痛是無感的
不過這個事實並不包含大腦周遭的血管、神經，以及組織▼10. 我們可以改變自己的大腦。任何想法都會給大腦帶來新的神經連結
如果我們一心想著自己不可能晉升
那就會強化大腦的這個意識
但如果你一直想著「你會成功」
大腦就會給予機會，讓你實現目標