不用火不用電，連鍋都不要，煮粥竟然這麼簡單！

  覺得煮粥麻煩？ 你知道嗎 不用火不用電，甚至不用鍋 只用保溫杯就能做出香噴噴的美食 太方便啦~       養顏粥 pinpinlife   ▼紅豆粥營養又美味，但是自己煮粥還要開火、洗鍋，好麻煩~外面賣的料又不實在，其實用保溫杯就行啦~       第一步：準備食材     紅豆用水浸泡半個小時       南瓜切成細丁       紅棗剝開       第二步：將薏米、紅豆、紅棗、南瓜等放入保溫瓶中，倒入剛煮沸的開水，大約九成滿     第三步：放置等待，最好提前一天晚上做，睡上一覺，早上起來就能吃到香噴噴的熱粥啦~       營養粥 pinpinlife   ▼喜歡鹹粥的人也可以試試台灣有名的ABC營養粥，一碗粥里包含了人體所需的很多維生素，也是用保溫瓶就可以做出了哦~       第一步：準備食材。品品姐給大家推薦一個搭配，胡蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥~     第二步：將準備好的蔬菜切成丁裝加入到保溫瓶中       白米洗乾淨後也加入到保溫瓶中       第三步：倒入開水，搖晃後濾出水，這樣做是為了能夠給保溫瓶預熱       第四步：再次加入鹽和開水，扭緊瓶蓋後放在那裡就好啦~       8個小時後，鮮美可口的營養粥就完成啦~           自製酸奶 pinpinlife   ▼酸奶能夠促進腸道蠕動，促進消化，其實酸奶不用去超市買，自己在家用保溫瓶就能做，便宜多了，喝起來一點都不心疼~       第一步：小火加熱全脂純牛奶（三支*250ml），大約3—5分鐘     第二步：將牛奶稍微冷卻，再放入超市裡買來的小盒原味酸奶做引子，用來發酵，充分攪拌     第三步：保溫杯高溫消毒後，將攪拌好的牛奶倒入到保溫杯中，最好用帶過濾網的漏斗加，做出來的酸奶口感會更細膩     第四步：將保溫瓶放置6到12個小時，酸奶就做好啦~喜歡酸一點口感的可以放得久一些     酸奶配上新鮮水果超美味~         TIPS   ▼保溫杯雖然可以把米粒燜熟，但對於較硬的豆子溫度還是稍欠，燜出來的口感較差。如果想吃豆子，建議前一天晚上先將食材洗凈，用砂鍋煮沸後轉中小火煮10分鐘左右，然後裝入保溫杯。   ▼ 雖然保溫瓶很方便，但是在使用過程中一定要注意清潔，不然杯子裡的水垢就都進入到食物里啦，所以在最後品品姐給大家呈上保溫杯的清潔方法~   清潔 pinpinlife   第一步：將一勺小蘇打和半杯白醋倒入保溫杯中     第二步：往保溫杯中倒入開水，差不多裝 滿後將保溫杯蓋子稍微蓋上       第三步：等待8—10分鐘後，用海 綿刷將內膽刷乾淨，用清 水沖洗即可        本文已獲 有品生活 授權 微信號：pinpinlife
原文標題：不用火不用電，連鍋都不要，煮粥竟然這麼簡單！
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