100公斤恐龍妹「胖到罹患椎間盤突出」決心減肥，甩一半體重變模特兒身材「神級正妹」可以出道了！
100公斤恐龍妹「胖到罹患椎間盤突出」決心減肥，甩一半體重變模特兒身材「神級正妹」可以出道了！ 視頻 故事 生活 胖子都是潛力股！南韓女大生Jinny高中時曾經是一名體重超100公斤的胖妹，努力瘦身到50公斤變超正妹的勵志故事近日在網路上熱傳。在高中時期，Jinny每週五都有炸雞啤酒美食狂歡，導致她的體重一度暴增25公斤。當體重攀升到100公斤時，Jinny被診斷出患有椎間盤突出，從那時開始她下定決定要減肥。
Jinny開始改變從前不良的飲食習慣，不再攝入高鈉食物，她並沒有餓肚子，而且採取少食多餐的方式，並且每天喝3-5公升的水。
如果感覺自己吃的太多，Jinny就會加強運動和鍛煉，就這樣她的體重很快就開始下降。
100公斤恐龍妹「胖到罹患椎間盤突出」決心減肥，甩一半體重變模特兒身材「神級正妹」可以出道了！ Jinny的午餐會吃高蛋白食物，以及一些蔬菜，而且堅持每天至少鍛煉10分鐘。
為了保持腸胃健康，Jinny會選擇一些含有益生菌的食物，比如優格。以前喜愛的甜食，她如今也只吃一點點。
以前晚上的時間她都會吃零食，但是現在她用這些時間寫下自己每一餐以及健身的計劃。
經過兩年的堅持努力，Jinny終於成功甩肉50公斤，完美蛻變成擁有健康身材的超美正妹！她說「瘦身其實是學會如何愛自己，而不是設定每個月瘦5公斤的目標」。 100公斤恐龍妹「胖到罹患椎間盤突出」決心減肥，甩一半體重變模特兒身材「神級正妹」可以出道了！ 
一起來看影片吧！這完美蛻變真的太驚人了！快分享出去，讓大家看到這個勵志的瘦身故事吧！[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]
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