餐桌上這個東西喝一口,月經延長十多天!千萬別不當回事兒!
家人朋友之間聚餐一場接一場,其中,你來我往地喝幾杯酒似乎是必不可少的。 但對於經期的女人來說,如果喝了酒,或者是添加了酒精的飲料,很容易擾亂月經,給生殖系統帶來傷害。
經期飲酒的3大危害 1.月經量增多 女人經期由於不斷流血,身體虛弱,抵抗力下降,而喝含有酒精的飲料會加快血液循環,易導致子宮內血液流速增大,表現為月經量增多。
2.經期延長 含有酒精的飲料會刺激血液,導致循環速度加快,不利於子宮內膜創面的恢復,創面修復所需的時間越長,出血的時間就相應延長,從而表現出月經時間延長! 3.酒精性肝炎 女性在月經期間,體內分解酶變少,活力低下,酒精代謝能力下降。 在此期間飲酒,易導致酒精分解不及時,其停留在身體裡的時間越長,肝臟收到的傷害就更嚴重,以至引發酒精中毒、酒精性肝炎的幾率會大很多。
這些飲料,經期最好也別喝 1.濃茶 茶中的鞣酸會在腸道中與鐵離子結合,並產生沉澱,會妨礙腸粘膜對鐵離子的吸收,可能誘發缺鐵性貧血。 2.含咖啡因的飲料 含咖啡因的飲料會使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩,同時會破壞碳水化合物的新陳代謝。所以經期應儘量避免飲用咖啡等含有咖啡因的飲料。 3.汽水 汽水等飲料大多含有磷酸鹽,同體內鐵產生化學反應,使鐵質難以吸收,從而表現出疲乏無力和精神不振的現象。
經期的女人更需要呵護,一些會擾亂經期,危害女性健康的飲料堅決不能觸碰,為了健康,女人要善於保護自己! 轉發出去,你分享一個小小的知識點,也許能夠啟發更多女性關注到自己的一些傷身小習慣,挽救萬千家庭! 此文章由愛善天使女性社區授權轉發
[圖擷取自網路,如有疑問請私訊]
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