床上這件東西不勤洗，別怪陰道炎找上你！太危險了！

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各位女性朋友，進入冬季的這段時間以來，你家的被子曬過幾次？被單洗過幾次？冬季低溫少晴，人們習慣了較長時間不洗被子，最多等到好不容易出一次太陽，把被子拿到陽台上曬曬。可是你知道嗎？長時間不對床上用品進行清潔，藏匿其中的許多物質都可能對女人的生殖健康造成不利的影響！

被子裡殘留的這3類物質威脅着你的健康 1.濕度較大——汗液與水氣被子長時間使用，起床後摺疊與否都不利於水分的蒸發和乾燥。睡覺或是性生活時，被子吸收了人排出的汗液和口鼻呼出的水汽，這樣的濕度會吸引細菌的聚集和繁殖，不利於女性的健康，易導致過敏、外陰瘙癢和陰道炎症的產生。 2.不易透氣——黴菌和蟎蟲冬季為了保暖，被子通常較厚，而且不容易透氣，如果再加上長時間不做清理，就給了黴菌和蟎蟲非常有利的繁殖的條件，對女性生殖健康是很大的威脅。 3.人體代謝物殘留正常的人體會分泌油脂、水分和老化的皮膚表層，這些物質都是不容易發現的。被子長時間不清理，可能看上去乾淨整潔，其實上面沾滿了各種代謝產物，這些都是致病菌生長繁殖的營養品。

冬季如何正確清潔床上用品？ 1.被套和被單要常洗，建議每周用55~65攝氏度的熱水燙洗床單，在陽光下暴曬是十分必要的，冬季陽光不夠，也可以用電烤爐等器具高溫烘乾。這樣可以除去附着在床上用品表面的微小雜物、灰塵以及汗液等，還能有效幫助殺死細菌和蟎蟲。 2.被芯被芯也需要經常暴曬，借用陽光的紫外線殺滅病菌和蟲蟎，保障女性的生殖健康；在晾曬的同時可以多拍打，幫助恢復被子的鬆軟度。