有這3種月經顏色的人要注意，可能是因為腫瘤，忽略一個，後悔一生！

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月經其實會說話，它能反應很多身體的狀況，就看你能不能準確的讀懂它。不同的異常體質會表現出不同的月經異常，如果這些異常體質長期得不到改善，影響女人心理健康的同時，還會摧毀女人的身體。

血脈瘀滯型 1 經前感覺肚子發脹。 2 經血顏色較暗，質地粘稠，可有像豬肝色般血塊。 3 經血量多，第一天比較少，第二天與第三天起突然變多，經期拖得較長。危害：血脈瘀滯，經血長期流通不暢，會導致痛經加重、子宮肌瘤的形成以及惡變。改善方法 ▌ 多活動身體，經期要注意保暖，不吃冰冷食物。 ▌多吃黑色、紅色、紫色食物，蔬菜最好加熱處理。 ▌避免長時間坐着，多步行，保持盆腔的血液通暢。 貧血型 1 容易頭暈，蹲下後站起來頭暈眼花，皮膚乾燥、健忘。 2 生理期乳房脹痛，小腹酸脹等各種不適症狀。 3 經血顏色是粉紅色或淺紅色，經期很短，經常出現月經遲來的現象。危害：長期的貧血會導致女性月經紊亂，經量過少或血流不止。改善方法 ▌不要用眼或用腦過度，睡眠要充足。 ▌每晚十一時以前睡，可在睡前喝杯熱牛奶。 ▌日常飲食要注意補血，可以吃動物肝臟或其他補血食物。

宮寒型 1 宮寒的人，四肢冰涼，小腹冷痛。 2 經期可能會延遲，持續時間較長。 3 經血暗紅色，會夾雜血塊流出。 4 經痛，在受寒後會更嚴重，遇熱疼痛感減輕。危害：宮寒會導致月經不調、性慾減退以及子宮、輸卵管和卵巢相關的婦科病，嚴重者會導致不孕。改善方法 ▌要做好保暖功夫，如果下半身受涼，經痛會更嚴重。 ▌多吃溫性食物，如羊肉、韭菜、蒜苗等等。 ▌平常可以盆浴或泡腳來驅寒氣，可以在泡腳的同時加入精油，或直接用精油在腹部按摩。