NOW節氣／清明時節雨紛紛　調養身體很重要

▲今天是二十四節氣中的清明，這天起降雨將逐漸增加。（圖／NOWnews資料照） 大 中 小 清明是二十四節氣中第五個節氣，每年在4月4日至6日間，今年則是在4月4日，由於從這天起天氣逐漸暖和，花草樹木都萌芽，景色明媚，因而命名為「清明」。清明時節屬於春季多雨期，氣溫會逐漸升高、雨量增加，是農民春耕春種的好時機，但氣候變化多端，早晚溫差大，跟最近忽冷忽熱的天氣很類似。清明時節也是一年養生的重要時節，因這段期間是體內肝氣最旺盛，若肝氣過旺，對脾胃會產生不良影響，導致食物消化吸收不易，甚至會造成情緒失控、氣血運行不順，要特別注意調養身體。


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