久坐屁股疼痛　梨狀肌症候群找上身

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)許多上班族經常久坐、愛翹腳，坐姿不良一到下午就感到臀部疼痛、坐不住，甚至嚴重到走路還會一跛一跛；到醫院求診，才知道原來是患了梨狀肌症候群。梨狀肌受壓迫引起疼痛台北市立聯合醫院忠孝院區骨科主治醫師陳晉瑋指出，梨狀肌位於臀部深處，負責大腿髖關節的外旋運動，又有掌控下肢感覺的坐骨神經經過，當梨狀肌受到壓迫變得腫脹，就會連帶壓迫到坐骨神經，而引起臀部疼痛。好發於上班族及老年人陳晉瑋醫師表示，臀部疼痛、大腿後方酸痛或小腿酸麻無力，是梨狀肌症候群最常見的症狀表現，嚴重者可能行走不穩、甚至跛行。最常好發於久坐不動的上班族及不愛活動的老年人。坐著半小時起身活動陳晉瑋醫師強調，要預防梨狀肌症候群，最重要的是避免久坐、翹腳，以及坐姿不良，建議上班族最好坐著半小時或一小時就要起身活動筋骨，可以起身喝水或按摩臀部，放鬆過度緊繃的梨狀肌。
資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=31258
喜歡本文請按讚並分享給好友！
健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

本篇	不想錯過? 請追蹤FB專頁!

喜歡這篇嗎？快分享吧！

前一頁 後一頁