為傳遞正確觀念　猜燈謎宣導營養衛教

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▲二基醫院戴牧師（右一）帶領詩班為猜燈謎活動開場獻詩。（圖／記者陳雅芳攝，2017.2.11）大中小為傳遞正確觀念，健康過好年，因應元宵節慶祝活動，二林基督教醫院於醫療大樓一樓大廳舉辦「燈燈燈！！！猜燈謎，拿好禮」的活動，營養師張慈玲利用抽籤答題方式，答對者有湯圓及營養品等好禮，讓到院民眾及員工有個歡樂節日，度過一個充實而有意義的元宵佳節。二林基督教醫院配合元宵節舉辦有趣又有意義的「燈燈．猜燈謎」活動，民眾透過射燈謎得到更多的保健與養生知識，猜中還可以獲得湯圓與營養品當獎勵，一舉兩得。這場在醫院大廳舉辦的猜燈謎活動，醫院員工及病患與家屬反應熱烈，現場100多人齊聚猜猜看，歡度不一樣的元宵。

▲二林基督教醫院舉辦「燈燈燈！！！猜燈謎，拿好禮」的活動，二基醫院處長陳美女（右二）帶領營養組同工一同宣導活動。（圖／記者陳雅芳攝，2017.2.11）張慈玲表示，二林基督教醫院為了傳遞正確觀念出奇招，配合元宵節，院方特別仿效燈會舉辦這場射燈謎活動，用心良苦。這次活動，張慈玲準備的燈謎主題很應景，而且與飲食觀念有關，包括：不要暴飲暴食，餐餐八分飽；火鍋要以新鮮食材取代加工品，也可以利用番茄、洋蔥取代排骨、雞湯為湯底。

▲二基醫院戴牧師（右一）帶領詩班為猜燈謎活動開場獻詩。（圖／記者陳雅芳攝，2017.2.11）另外，花生仁、瓜子、腰果等堅果類富含鎂、鉀、維生素E及單元不飽和脂肪酸，可以減少不好的膽固醇形成，但屬於油脂，建議每天攝取量為一湯匙，過量則會造成熱量負擔。張慈玲說，糖尿病患者如果應節吃湯圓，飯量記得替換減量；飲酒不過量，男性每天以兩個酒精當量為限；女性則是1個酒精當量。

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