分手後兩年再回頭看看那段感情，你還會想復合嗎？#好文，給放不下的你

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分手當下心情一定會很複雜，但過一陣子再回頭去看就會看懂很多事情了！全文如下：

親愛的你們，有試過兩年後再回去看過去談的戀愛？我在2014年在分手後寫下一篇文章提醒自己，也提醒所有的人後分手後應該要專注的事情。但是在兩年後，我想要再多加幾點，這兩年學到的新課題，新想法。1. 接受現實接受過去所編織的美好藍圖，都不會再發生了，你所能做的就是回頭思考，當初問題是出在哪？想清楚後就放下他，放下你們的感情然後 move on ，不要再停留在過去，也不要一直思考如果你做了什麼改變，就可以回去像過去。事實是：不，沒有時光機，你回不去了，想過一次清楚了，就放下吧。

2. 別再聯絡了我知道 move on 說來容易做來難，所以別再聯絡了，至少一陣子，分手後一定可以做朋友，但很不幸的，真的不是馬上。所以如果自制力不好，請朋友幫忙，如果真的想找他，就打給朋友，或是把 Facebook 封鎖對方的動態消息一陣子，等到你可以再以朋友的身份面對。我也曾經因為想念對方，而打了個電話，但是之後我發現之前做的努力，完全白費了，跟對方講話緊張到不行，完全喪失了過去開心歡樂的時光，所以這樣的對話有意義嗎？但是都分手了真正重要的是你，你，你。

3. 重要的是你要什麼不要再在乎對方想什麼要什麼，真正重要的是你想要什麼跟要做什麼，只有你自己可以改變你的處境，很難很痛，跟朋友聊天似乎都只有暫時性的幫助，沒錯，因為真正可以從傷痛中站起來只有「你」自己。不管你在這段失敗的感情上是責任比較大還是小，都請原諒自己或是原諒對方吧。

4. 原諒自己或對方感情就是要在對的時間點碰到對的人，有時候就算是對的人相遇在不好的時間點，也很難有好的結局。不管對方犯了什麼錯誤，或是你犯了什麼錯誤，兩方都有責任，所以責怪對方，詛咒對方不會讓你有所進步，或是感覺更好。相反來說，如果你是容易陷入自責情緒的人，像是我，那麼原諒自己就是首要課題，每個人都會犯錯。「Every saint has a past, and every sinner has a future.」─ Oscar Wilde我相信就算我是責任較大的那一個，知道你自己已經做了所有的努力，所以你也值得再碰到下一段更美好的，好好的記住這次不要再犯。

5. Being Here and NowBeing Here and Now 是最重要的一點。我在這段感情上犯的最大的過錯是我沒有活在當下。我把心力放在計畫我們何時可以見面，何時可以在生活在一起，所以在我們僅存可用在 skype 聊天的時間，埋怨這一切，希望可以快點結束。但是卻浪費掉你們現在可以相處的美好的時間。相對來說，也不要停留在過去美好的共有記憶，而是專注在這裡跟現在。

6. 感受失去的痛苦允許自己去感受失去的痛苦，不要過度把自己放在痛苦了情緒裡，但是適當的感受一下失去的痛苦，是可以的。

7. 讓自己做些其他事情我平常就培養很多興趣，但是，如果你沒有太多其他興趣的話，趁現在趕快來培養吧。不要再看一些電視劇或電影，留一些時間給自己，跟朋友唱卡拉ＯＫ或是大吃都沒有長久的效果。我會選擇的是像是閱讀，尤其在這種時候，我會推薦哲學心理的書。瑜珈，運動，或是拳擊，旅行，（自己旅行是一個很不錯的選擇），寫部落格。去做一些讓自己開心，但又感受不到壓力的事。

8. 保持正向思考感謝你現在所擁有讓你感謝的朋友，家人，擁有的技能，工作…。可以試著列出個清單，這樣可以更清楚了解，勝於只在心裡思考。

9.不需要急著找出答案這之後又談了兩場短暫的戀愛，現在回頭看看我想要提出更多經驗談去分享。第一個分手原因，對方覺得我不是他理想想要長久在一起的對象，他當時說不出為什麼？但是我想說的是，親愛的，我當初也是找破頭想知道真正的分手原因，但是感情的結束不一定有為什麼？為什麼前一秒他還說我就我喜歡女生獨立聰明有自信，知道自己要什麼？下一秒，就說我覺得不夠connect？他消失了兩天，那兩天感覺真的很差，因為我知道他一定要想要結束，才會消失，但是那種吃不下睡不著的擔心，真的很不舒服。分手之後，我們還是偶爾保持聯絡，當對方有回來柏林時，有時候也會相約見面。上次見面，他提到他的現任女友，我瞬間恍然大悟，原來當初是他評估錯誤，他以為他想要的女性是像我這種，但其實他喜歡的是一個好的傾聽者，我並非是一個糟糕的傾聽者，但是比起傾聽，我更喜歡分享。所以我寫文章，當講者，創辦公司。親愛的女孩們，不用在分手後做closure，不用急著找出答案，人生有時候就是這樣，很多事情結束是沒有原因，不需要花太多時間在思考為什麼？很多事情隨著時間，你慢慢就會知道了。不是只有感情，用在人生很多其他事情也是。有時候我們都會犯錯，我以為我們知道我們要什麼，但最後有了卻發現那不是我們要的，不需要責怪對方或自己，因為我們都在道路上跌倒跟學習。親愛的你，很高興再見到你，我很高興你很好，我也很好。看更多：對於傷痛，用時間來慢慢復合，人生沒有過不去的坎！ VIA：jimmyfans

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