她生吞蜈蚣、南極蹦極，十年容顏不變，把公主命活成了最閃耀的女漢子

一個人， 活成一個隊伍。   真女神   把每一天， 都當成一輩子來過的人， 不多， 張鈞甯就是其中一個。     她是那種無論如何， 也沒辦法讓人討厭的女生， 周身元氣滿滿， 正能量爆棚， 如今35歲， 是所有女生都想成為的樣子。     與善人居， 如入芝蘭之室。 經常和張鈞甯待在一起， 會被她對生活的熱情感染， 不浪費時間， 不消耗青春。     她特別愛運動， 尤其是跑步， 如果早上8點趕通告， 6點起床跑上10公里是常有的事情。 被窩是青春的墳墓， 她不想被埋葬。     無論去哪裡工作， 行李箱裡必定會帶上一雙跑鞋， 別人用觀光車去參觀城市， 她就用腳步去丈量， 城市風光變得緩慢而清晰， 日子也似乎別有韻味。     參加過馬拉鬆的人知道， 越到後面， 身體的每個部分，每一秒， 都在叫囂著要停下來。     張鈞甯第一次參加馬拉鬆的時候也是， 但當她把目光投向了沿途的風景後， 身體的痛楚慢慢被取代， 跑到終點那刻， 就什麼都是值得的。     有時候跑到忘我， 會超出預計的十公里。 最有意思的那次是在阿根廷， 路邊有個野生動物公園， 動物們盡情奔走的場景， 一時間讓生命的意義昭然若揭， 她覺得自己能一直跑下去。     參加《跟着貝爾去冒險》之前， 有許多真人秀找過她， 但都被婉拒了。 原因無二， 只是因為喜歡挑戰。     節目中， 她生吃蟲子， 活吞蜈蚣， 每一項挑戰都迎頭向上， 磕出了血也依舊笑得燦爛。     給同行的人加油打氣， 網友們還戲稱她和大張偉是「母子」， 大張偉也坦言： 要是沒有張鈞甯， 自己一定撐不過去。     就連貝爾也十分佩服她， 說如果只能選一個人去荒野， 那這個人一定是張鈞甯。     最讓人印象深刻的是她的笑， 每一刻都掛在臉上， 莫名之中就給了人勇氣， 覺得自己一定能行！     這種比男人有過之而無不及的堅毅， 似乎是與生俱來的， 和她內斂的氣質相符。     1982年生在一個高知家庭， 爸爸是台大法學教授， 母親是文學作家， 從小，她就是枚貨真價實的學霸。     大二那年做問卷調查， 意外被星探發現， 踏進了娛樂圈。 為了明星夢放棄讀書的花旦不少， 張鈞甯沒有。     「學歷不是人生最重要的證明， 但完成學業是自我負責的表現。」 本科畢業後， 她以第三名的成績， 考上國立中央大學， 產業經濟研究所法律組碩士班。     學習為主，拍戲為輔， 在兩者間尋求自我管理的平衡點， 連經紀人和家人都覺得心疼。 不過她的狀態很好， 每一件事都儘自己最大的努力完成， 哪一樣都不去辜負。     研究生畢業那年， 更是交出一份11萬字的答辯論文， 獲90.5高分， 圓滿地完成了學業。   >   「在一開始的時候你就想好了，
你想要呈現的是什麼， 那麼過程不管多累多辛苦，
你都可以， 因為你知道你要什麼。」     娛樂圈是個水深的地方， 緋聞八卦滿天飛， 人人都想上頭條， 張鈞甯卻是個另類， 她低調又健康地生活着， 用演技和渾身的氧氣征服了粉絲， 被稱作「真女神」。     人生只有一次，
與其去爭那些虛無縹緲的東西， 還不如讓努力讓自己的人生， 變得與眾不同。 她有一張清單， 寫滿了自己的願望。     2015年，以南極探險為起點， 到去北極看極光為終， 她上天入地， 做了很多人想做又不敢做的事。     在貴州的叢林冒險， 一步步都是挑戰。     在西藏轉山， 徒步於5200公尺的高原， 3天走了54公里。     去澳大利亞， 來一場夢寐以求的高空跳傘。     每做成一件事， 她的清單上便多一個勾， 把對自己的承諾變成事實， 那種感覺會讓人上癮。     從不炫耀自己的成績， 因為她覺得： 運動不是拿來跟別人炫耀的，
運動這件事應該是自己跟自己的對話。     「人生中有許多歷練都是彌足珍貴的，我喜歡把吃苦當做吃補，這算是對自己的一種極限挑戰。」     30歲的時候， 是張鈞甯的低潮期， 因為太不張揚， 不是很符合明星的調性。 為了給自己加油鼓勁， 她跑到內蒙古去做公益， 抬頭看見那廣袤無垠的天空時， 頓感世界之大， 眼前的困惑又算得了什麼呢？     她就是這麼豁達， 微博上的照片也經常素顏朝天， 一身運動裝， 半點包袱都沒有。     張鈞甯無疑是勇敢的， 敢毫不猶豫地起床， 敢奮不顧身地流汗， 敢一個人快活， 敢說到做到， 敢兩個人不怕受傷…     閨蜜陳意涵30歲的時候，由於失戀心情欠佳，張鈞甯便把她帶到菲律賓長灘島，列了5件瘋狂的小事，陪她一起做。   綁辮子頭，紋刺青，裸泳，跳海，喝五瓶啤酒後從跳板上縱身一躍。說來都是小事，但做完，心態真的會變。兩個女漢子，就這麼解鎖了生活。     有時候所謂的困境， 抵不過流一場淋漓盡致的汗水， 對於懦弱者， 那是挫折， 對於勇者， 那會是讓自己更強大的填充劑。     一千個讀者有一千個哈姆雷特， 一千個人眼中， 有一千種對生活不同的解讀， 張鈞甯選擇了最簡單的那種， 陽光、健康、積極、向上。   十年前VS現在，容顏如初   你想要什麼， 就去做什麼。 圖片源於網絡，版權歸原作者所有     授權來源:藝非凡    ID:efifan
原文標題: 她生吞蜈蚣、南極蹦極，十年容顏不變，把公主命活成了最閃耀的女漢子
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