你半夜起床去上廁所時，試試看將一隻眼睛閉起來，將會有意想不到的「快速效果」！

:0:0

▲你知道半夜起來上廁所，最好要「睜一隻眼，閉一隻眼」嗎？（source:lifeaspire，下同）大家好，我是小白兔～不知道大家會不會常常半夜爬起來尿尿，結果起來後卻睡不着呢？如果有發生這個情況的朋友，千萬別擔心！根據lifeaspire報導，這裏有3個你人生一定要知道的小常識，學起來每個都有意想不到的快速效果哦～ 1. 睜一隻眼，閉一隻眼！如果半夜起床要去廁所時，你可以試看閉上一隻眼睛。因為根據醫生的研究，當眼睛的視網膜接觸到燈光的照射時，我們的大腦會以為我們是處於白天的狀態，所以之後我們就很難入睡了！所以如果在半夜想要尿尿時閉上一隻眼睛可以讓我們在短時間內讓眼睛適應黑暗，等我們尿完後就能很快地像嬰兒般入睡。

２.轉一轉你的頸項你有發現嗎？當你把身體的重量靠着你的肩膀或是手時你會很容易感覺到手麻痹的現象。這是因為你的體重一直壓着身體的神經線，所以身體某個部分就得不到足夠的氧氣後，就會出現所謂的麻痹了。所以在那個時候，你通常都會不停地拍打或是搧手對吧？現在有一個更好的方法可以很快解決你身體暫時性的麻痹！那就是轉動你的頸項。因為我們的頸項是一個連接着手和肩膀的神經線的主要通道，只要打通那裡，你就能很快解決你的麻痹！　

３.打嗝，打嗝還是打嗝　打嗝一旦發生，那絕對不是一秒兩秒可以解決的事，尤其是當你在一群人面前不停地打嗝，那真的超尷尬的。而通常這個情況的發生是因為你吃食物吃得太快，或突然吸入了太多的空氣，導致肚子裡的溫度突然改變。如果下次你打嗝了，你可以試試張大你的嘴巴然後不停地做吞咽的動作。因為一邊開嘴、一邊吞咽就能很快讓身體的橫隔膜放鬆，然後你的打嗝也就停啦！

文章來源：lifeaspire，編輯整理 ✓點我，加入《LIFE愛分享》LINE好友猜你可能還會想看... 50歲男子小腿上盤踞了20年的「紅色小蚯蚓」卻不曾重視過，沒想到結果竟讓他後悔莫及！高爾夫球場驚見2個「巨乳大隻馬」正妹，沒想到大家看到「右邊那位」都想馬上「一桿進洞」了！這名男子無意間「把民宿的房間照片拍下來」卻意外救了這位女孩一命！網友知道原因後，都瘋狂拍起「房間照」來！

[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]