看看34歲的彭于晏和52歲的張涵予,你就知道健身有多重要

國慶期間,朋友圈裡除了世界攝影展和各種婚禮,出鏡率最高的估計就是彭于晏和張涵予了。當《湄公河行動》上映後,這兩位「國民男神」除了捲走票房,還俘獲了眾多粉絲的心。當然,粉絲們也有一些不滿,那就是這兩位男神在這部電影中展現肌肉的畫面實在太少了。眾所周知,彭于晏和張涵予在銀幕前都是硬漢,而在銀幕下也都是健身達人。他們因為電影而開始健身塑形;健身也幫助他們的生活和事業達到了一個新的高度。34歲的彭于晏,「影帝級」的健身狂人說到彭于晏,粉絲們首先想到的就是他稜角分明的臉龐,以及雕刻般的肌肉線條。然而,你是否知道,這位顏值高身材好的「鄰家大男孩」,曾是一個不折不扣的「小胖紙」。在小學畢業時,身高不足150公分的彭于晏,體重就超過了70公斤。進入中學之後,彭于晏的身高接近160公分,而體重也飆升到了接近75公斤。照片中彭于晏的畫風,是不是和現在的他「胖」若兩人…… 在進入演藝圈後,彭于晏的事業並不是一帆風順。在2008年彭于晏和老東家鬧出合約糾紛之後,他的事業走到了低谷。直到《翻滾吧!阿信》這部電影出現在他的面前,彭于晏抓住了機會,開始正式接觸體育和健身訓練,他的人生也就此改變。為了演好專業體操運動員的角色,彭于晏接受了超過8個月的專業訓練。據台灣的媒體報道,他曾經每天早上8點鐘起來,跟體操隊的小朋友一起訓練。在他的訓練課表上,一周有6天是訓練日,每天都練習超過12個小時,從單槓到吊環,從鞍馬到跳馬…… 《翻滾吧!阿信》電影上映,大獲好評,彭于晏的大肌肉也讓他的形象在觀眾的心中徹底顛覆。從此以後,他接到了更過關於運動和動作電影,而他在健身的道路上也越走越遠。為了《激戰》,他集訓3個月練習MMA綜合格鬥,並且在飲食上保持「三戒」;為了《黃飛鴻之英雄有夢》,他苦練半年南拳;為了《破風》,他特訓騎行2個月,每天騎行超過10公里,考到了專業賽車手證;如今為了《湄公河行動》,他接受槍械訓練,並且跟著泰國皇家御用保安練習自衛術…… 即便在電影拍完之後,他也沒有放棄健身。在社交網絡上,他這樣激勵自己,「每天要做件好事,和奧運健兒一起流汗……」不僅如此,他還經常跟各種朋友一起泡在健身房裡揮汗如雨。「I"m working on myself for myself by myself」,這是他的健身哲學。或許彭于晏的成功不僅僅是因為健身和運動,但是健身和運動卻讓他的成功更加迷人。 52歲的張涵予,用健身回擊質疑在《湄公河行動》中,張涵予扮演的角色可以算是彭于晏的前輩。而在現實生活中,張涵予在健身圈中,也算是「健身達人」彭于晏的前輩。在粉絲心看來,張涵予一直是錚錚鐵骨的漢子。在《老炮兒》中他飾演的悶兒三同樣是霸氣十足。當張涵予在戲中脫了衣服要和人干架時,年過50的他露出一身線條分明的肌肉,絲毫不輸那些歐美明星的身材。儘管在《老炮兒》上映之後,有內部人士爆料,張涵予每天要花費近8個小時貼「肌肉裝」,那套「肌肉裝」的成本更是高達30萬元人民幣左右。然而,「肌肉裝」只是為了增加電影的效果,52歲的張涵予,就算沒有「肌肉裝」,也擁有令人羨慕的肌肉。 他曾在社交網絡上發布他健身的圖片,年過50的張涵予身穿黑色緊身背心,手持器械大汗淋漓,上臂肌肉線條清晰可見。健身是他用來擊碎謠言和質疑最好的證據。張涵予其實也一直都有健身的習慣,他曾透露,自己在年輕時喜歡健美到了走火入魔的地步,不過就是猛練,腰和手腕都受過傷。 或許就是因為健身,讓他擁有了超越了同齡演藝人的身材和氣質,幫助他在每一個角色中都能展現出一股浩然正氣。 文章未完,點擊這裡閱讀全文! 來源:m.toutiao.com


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