什麼！減肥專家臉都被打腫了，這６種大家認為「超垃圾的食物」，竟對身體超有幫助！先來盤Ｐｉｚｚａ壓壓驚先！？

▲傳統認為這些都是垃圾食物（source:thechive，下同)   大家電視上一定常看到，許多醫生、減肥專家、名人呼籲不要吃些垃圾食物，但據thechive報導，顛覆你以前對這些食物的認知。   ＃１花生醬 花生醬富含健康脂肪，對預防膽結石、癌症、心血管疾病有效果，不過請慎選少糖少油產品。   ＃２奶油 富含維生素K2和Omega-3脂肪酸。   #3各式紅肉 富含維他命D、鋅與亞油酸，亞油酸一種能降低壞脂肪的物質。   ＃４啤酒 研究指出能對癌症和消化有幫助，一天2瓶啤酒能降低心臟病風險。   ＃５起司 研究指出一天攝取五次起司製品能減重以及預防心血管疾病。   看完這些小編晚上要吃披薩配啤酒在加一大盤培根，根本外食族的救星啊！下次有人制止你吃這些產品，拿這篇文章出來給他看看！！     文章來源：thechive，編輯整理。 ✓點我，加入《LIFE愛分享》LINE好友   猜你可能還會想看… 全球「６大恐怖黑店」旅客請注意！小心走出來少了什麼，請你吃「人肉叉燒包」竟只能排第３名！？這家店連你的屍體都要拿來收錢啊！ 震驚！妳為什麼交不到男朋友，１０招「心機爆婊勾引男人法」，小心「婊子」就在你身邊，偷偷陰你！＃７放冷箭，是社會人必備招數！？ 世界「３大恐怖實驗」，３０天不睡覺、禁忌樂譜演奏，你敢嘗試嗎？他們的下場你完全不敢想像啊！？


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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