什麼!減肥專家臉都被打腫了,這6種大家認為「超垃圾的食物」,竟對身體超有幫助!先來盤Pizza壓壓驚先!?


▲傳統認為這些都是垃圾食物(source:thechive,下同)   大家電視上一定常看到,許多醫生、減肥專家、名人呼籲不要吃些垃圾食物,但據thechive報導,顛覆你以前對這些食物的認知。   #1花生醬 花生醬富含健康脂肪,對預防膽結石、癌症、心血管疾病有效果,不過請慎選少糖少油產品。   #2奶油 富含維生素K2和Omega-3脂肪酸。   #3各式紅肉 富含維他命D、鋅與亞油酸,亞油酸一種能降低壞脂肪的物質。   #4啤酒 研究指出能對癌症和消化有幫助,一天2瓶啤酒能降低心臟病風險。   #5起司 研究指出一天攝取五次起司製品能減重以及預防心血管疾病。   看完這些小編晚上要吃披薩配啤酒在加一大盤培根,根本外食族的救星啊!下次有人制止你吃這些產品,拿這篇文章出來給他看看!!     文章來源:thechive,編輯整理。 ✓點我,加入《LIFE愛分享》LINE好友   猜你可能還會想看… 全球「6大恐怖黑店」旅客請注意!小心走出來少了什麼,請你吃「人肉叉燒包」竟只能排第3名!?這家店連你的屍體都要拿來收錢啊! 震驚!妳為什麼交不到男朋友,10招「心機爆婊勾引男人法」,小心「婊子」就在你身邊,偷偷陰你!#7放冷箭,是社會人必備招數!? 世界「3大恐怖實驗」,30天不睡覺、禁忌樂譜演奏,你敢嘗試嗎?他們的下場你完全不敢想像啊!?


[圖擷取自網路,如有疑問請私訊]

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