侯副市長帶健走　趣味健康添活力

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圖說：在港坪運動公園辦理的EYE健康GO健康健走活動。大中小嘉義市衛生局11/20日清晨於港坪運動公園辦理第三場「EYE健康GO健康」健走活動，並在中正大學體育競技學系李淑芳教授帶領暖身操及示範正確健走姿勢後，由侯崇文副市長帶領市民健走，嘉義市衛生局員工亦列隊加油為健走人員打氣，在民眾破二千人的熱烈響應下，為公園健走增添趣味與活力。侯副市長鼓勵市民養成規律運動習慣，促進身心健康，「健走」是簡易、省錢、便利的運動，每天30分鐘健走，可以增加心肺功能、強化骨頭，還有解除壓力、控制體重、促進健康、延緩老化等多項好處，侯副市長並提醒民眾為避免運動傷害，健走前暖身功夫不能少。嘉義市衛生局保健科長林秀猜表示，為推廣社區健走運動，除了11月份每周日一場健走活動外，衛生局設計一款市民專屬的「GO健康 I健康」健走手冊，內容包含嘉義市健走地圖、健走好處、健走注意事項及正確健走方式等，免費提供給參加健走民眾參考，希望民眾就近選擇健走場地，天天健走，運動健身。林秀猜科長強調，下周日11月27日上午6:30-9:00嘉油鐵馬道健走活動，報到地點在志航國小操場，事先報名已截止，會場提供100名額現場報名，與事先報名者享有礦泉水、毛巾、餐包及摸彩券等相同福利，而第101名以上者仍可參加，僅提供摸彩券及礦泉水；當日9:00健走結束後辦理摸彩，有自行車、智慧手錶、智慧手環、健身器材、健康果汁機等多項健康好禮，歡迎市民一起來健走，走出健康、走出活力。

[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]