為什麼日本人的平均壽命會比中國人的還要長10年？原來真相都在這裡！

:0:0

世界衛生組織發佈的《2016年世界衛生統計》報告顯示，2015年全球人均壽命為71.4歲。日本人均壽命為83.7歲，連續20年世界第一！中國的人均壽命為76.1歲。這意味著，日本人比中國人可以多活近10年。自古以來，長壽都是人類追求的終極目標。日本人的長壽秘密，是什麼？從自然條件上看，日本並不是一個宜居的國家。眾所周知，日本自然災害頻發、自然資源匱乏。陸地面積僅為世界的0.25％，活火山數量卻佔到世界的7％，6級以上的地震佔到世界的20.7％。海嘯、颱風、暴雪、洪水、泥石流等災害也常有發生。同時，日本礦產資源稀缺，各類礦石的國內產量均為0或接近於0。

世界五分之一的6級以上地震發生在日本。圖為2016年4月16日本熊本縣南阿蘇地震後一條倒塌的道路。（STR/AFP/Getty Images）在這樣的自然條件與稟賦下，日本人為什麼能長壽呢？01、完備的防災措施儘管災害頻發，但日本因自然災害造成的傷亡人數卻不多，這得益於完備的防災教育和防災措施。以防震為例，日本每所學校都要上防震課，每戶都有〝防震袋〞，每個社區都設避難所。此外，日本建立了高效及時的預警機制，建築物進行抗震設計……這讓日本從〝地震大國〞變為〝減災大國〞。

日本遭受海嘯後，整棟房子漂浮在海水裡，這得益於日本房屋特殊的抗震設計。圖為2011年3月11日日本發生10米海嘯。（U.S. Air Force via Getty Images）02、豐富的資源儲備雖然日本本土資源匱乏，但依託強大的經濟實力，日本儲備了豐富的資源。石油：日本〝國家石油儲備〞世界第一，假如日本石油進口中斷，這些原油能維持169天。核能：日本擁有55座核電站，僅次於美國和法國。據美國核專家估計，日本目前已經成為全球最大的武器級鈈持有國，其鈈元素儲量已經超過美國核武器庫房中100噸的數量。稀土：過去10多年間，日本低價購買了大量高質量的中國稀土，儲備量世界第一，足夠用上幾十年。鐵礦石：日本財團佈局世界鐵礦石產業，在澳大利亞24個主要鐵礦中，日本企業投資8家、參股16家。土地：非政府組織GRAIN公佈的一份報告稱，日本目前已擁有超過國內農田三倍的海外農田。03、強大的經濟實力從上世紀80年代開始，日本GDP就僅次於美國，成為世界第二大經濟體。雖然近年來被中國超越，但日本的人均GDP和人均可支配收入，是中國的4倍。強大的經濟實力，較高的生活水平，日本人有條件有能力養生。此外，日本企業實行的是終身僱傭制，工齡越長、福利越好、工資越高，這也有益於日本人的長壽。

大隅良典被授予諾貝爾醫學獎後於2016年10月3日在東京的新聞發佈會上講話。（TORU YAMANAKA/AFP/Getty Images）04、發達的醫療技術日本醫療水平位居世界前列。美國《製藥經理人》發佈的2015年全球製藥企業50強排行榜中，日企佔據9席，中國製藥企業無一家上榜。在遠程醫療、醫療機器人、醫學影像等領域，日本也處於國際領先水平。今年，日本科學家大隅良典（Yoshinori）獲得諾貝爾生理學或醫學獎，這是日本獲得的第4個諾貝爾生理學或醫學獎，顯示了日本在基礎醫學科研領域的先進水平。05、嚴格的食品安全日本的食品安全以嚴格著稱，保存期限全球最短。日本食品在保存期限上，除了〝有效期限〞（即國內的保質期）外，還有〝賞味期限〞，指的是食品在此日期前食用風味最佳。日本超市裡的食品，陳列時間超過〝賞味期限〞的2/3，就得下架，或退貨，或丟棄。每年因此被扔掉的食品多達300萬噸。日本民眾對食品安全零容忍。2013年，日本PIZZA-LA比薩連鎖餐飲店發生醜聞，幾個學生妹下班後躲進店內冰箱裡惡搞自拍。雖然商家第一時間道歉，直接關停涉事店舖，但3年後仍因聲譽受損破產。06、完善的福利制度日本的社會福利制度非常完善，醫療制度更是被世界衛生組織評為世界第一。日本實行全民醫保，在日本居住的居民（包括外國人在內）都可以加入國民健康保險，看病時，個人只需負擔30%的醫藥費。在養老服務上，日本建立了成熟的養老服務體系，被美國《新聞週刊》評為全球最適宜養老的國家。07、健康的生活方式從個人到整個社會，日本形成了一種近乎苛刻的生活方式。飲食上，以蔬菜和魚類為中心，主菜、配菜、水果、甜品俱全，講究多樣、定量，少油少鹽少糖，既不會過量飲食，又做到了營養全面均衡。公共環境上，日本實行嚴格的垃圾分類制度，加之日本人喜愛乾淨的習慣，嚴格的自律，造就了日本這一世界上最乾淨的國家。83.7歲，不是一個簡單的數字！其背後，是日本強大的經濟實力、先進的科技水平、完善的公共政策、健康的生活習慣、較高的國民素質……自然資源短缺，能源儲備卻領跑全球。自然災害頻發，卻成為〝減災大國〞。日本人長壽的最大秘密，就是將一個不宜居的地方，打造成了一個宜居的地方。2000多年前，秦始皇派徐福入海尋找長生不老藥。苦尋無果的徐福，為了躲避懲罰，帶著千名童男童女順水漂流到了日本。徐福不會想到，今天的日本，成了世界上人均壽命最長的國家。喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去～

[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]