15個用「人體機制」來控制身體的方法，讓你跟惱人的失眠和鼻塞說再見！

人體有許多的反射機制，像是觸碰懸雍垂就會想吐等等的，但是有這種刺激性的機制，當然也會有抑制性的機制存在，但是很多機制是無法控制的，試試看下面這15個方法，你會發現原來人體真的可以像機器人一樣，可以隨意操控。▼1. 如果喉嚨癢癢的話，可以抓一下耳朵看看。

▼2. 如果想睡覺的時候，深吸一口氣後憋到完全不能憋為止再吐氣。

▼3. 如果有失眠的困擾的話，可以試著快速眨眼一分鐘。

▼4. 用舌頭抵住上排牙齒的後方就能抑制打噴嚏了。

▼5. 如果有想吐的感覺的話，將大拇指放進拳頭內並握緊。

▼6. 如果止不住笑的話，可以捏一下自己就好了。

▼7. 晚上睡覺卻又鼻塞的話，可以在旁邊放一顆洋蔥。

▼8. 將舌頭抵住上顎，就可以有效緩解因為吃冰造成的頭痛。

▼9. 剛洗完熱水澡沖一下冷水會讓身體的毛孔緊縮，能防止細菌和髒東西跑進毛孔，也能防止粉刺生成。

▼10. 如果牙齒真的很痛的時候，可以拿冰塊塗在虎口上降低疼痛感，實驗證實可有效緩解50%的疼痛。

▼11. 有研究報告結果顯示右耳對文字的接收度較好，左耳對音樂或其他聲音則較好。

▼12. 將冰塊放進手中握緊可以舒緩偏頭痛的症狀。

▼13. 如果躺在床上還是會覺得暈眩，可以把一隻腳放在地上，讓身體自己重新找到在空間中的定位。

▼14. 除了防蚊液外，也可以塗止臭劑來止被蚊子叮咬的癢。

▼15. 如果在睡前看一下講稿的話，隔天起床你會記得更清楚。

這些看似沒什麼用的小招數，很多人試過之後都覺得超有效的，沒想到人體也有這些好玩的機制，控制自己的身體真的是一件很奇妙的事，以前還以為打噴嚏就只能一直打，沒想到是可以停的！趕快分享出去，讓更多人看看吧！


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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