總是正面思考的人其實更容易患有精神方面疾病，人類也是需要「負能量」的！

現在的人生活壓力都很大，越來越多的人罹患關於精神方面的疾病，但也因為普遍對於這類型疾病的知識不足，所以大多數人面對這些患者時都只能說出一些『正向思考』且無意義的話，現在就有精神科醫師指出，正向思考有時候反而會讓這些患者的狀況更嚴重。▼當病人的內在和外在距離越來越遠時，就越會產生焦慮，如果不能真正進行想法的轉化，只是不斷的呼喊這些表面性激勵的話語，其實效果非常有限，也有許多精神疾病的患者，想盡辦法要正面思考，但正面思考就跟負面思考一樣有殺傷力，許多人以為只要正面思考就能解決問題，但這就是現代醫學的最大盲點。

▼許多人都會對有負面情緒的人說：『放下過去，展望未來』、『不要想那些有的沒的，要往好的方向去想』等等，但這些都不是他們想聽的，而且根據調查，心情不好的人最討厭的前三名分別是『想開一點』、『別想太多』、『放下』，你會發現這些話都是要人壓抑或忽略負面情緒及思考，但也別一直叫他們想開，因為想得開就不會憂鬱了。
▼有些人則會過度的正面思考，他們無法接受在他人面前有任何一點的負面，他們表現出來的就是完全的正面，有時候他們還會是開導別人的那個人，但很多時候他們也忽略了那只是他們戴上的面具罷了。
▼過度正面會讓人忽略危險，會無法適應現實也沒辦法適當的宣洩內心真正的情緒，這也就是為什麼想法過度正面的人，反而是最容易罹患憂鬱等精神相關疾病的族群，而且不只精神上，甚至生理上還會出現自律神經失調等問題，他們一直假裝正面到累了的時候卻也無法負面。
▼日本知名精神科權威就有提出過一個論點，『加些負面觀點，反而更能正確的看到現實』，也就是說因為從這些負面的角度看事情時，是最有危機意識的，這也是正面的面對自己遇到的困難，所以如果能從負面角度去分析這些困難的本質，才有辦法在最後產生出真正的正面思考。
人多少都會有負面的情緒或是想法，但是如果刻意忽略或是避開並不是好辦法，雖然也不是要全部都是負面的，但應該要正視問題，有時候有些負能量，反而更能幫助自己。趕快把真正的問題分享出去，讓更多人看看吧！


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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