每天都刷牙卻還是有口臭的兇手就是「牙結石」，其實可以天然又簡單的清除！

很多人都會害怕去看牙醫，雖然說現在大多數的牙醫診所都朝著高級且溫馨的路線邁進，但很多人還是跨越不了這個心理的障礙，但許多人又常常有牙結石之類的問題，但又害怕看牙醫，所以很多人都會拖到最後才去就診，但其實有天然又簡單的方式能解決！▼有不少人每半年都會去『洗牙』一次，為的就是要把這些牙結石清掉，而牙結石就是造成口臭及口腔疾病的元凶。

▼最近國外非常流行用『核桃殼』來清除這些牙垢，因為核桃殼本身具有抗菌生物活性所以非常有效，雖然有不少人不太知道核桃殼，但其實在台灣要取得核桃殼也不是一件難事。
▼只要在鍋子裡放入30~40克的核桃殼，加入約250克的水(水的高度要蓋過核桃殼)，之後再煮大約20分鐘的時間將其變成核桃糊，放到冷卻之後把牙刷放在裡面浸泡約10分鐘，就能用一般刷牙的方式來刷牙。
但是用這樣子的方式刷牙的話，記得要多漱口把口腔中的殘渣都吐掉，不然很容易讓牙齦受傷，一天可以用2~3次核桃糊刷牙，一次製作出來的核桃糊最多使用兩天就要做新的。趕快把這個天然又簡單的方式分享出去，讓更多人看看吧！


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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