從痘痘火山變成牛奶肌他分享「戰痘7神招」，最關鍵的就是每天都要換掉它！
從痘痘火山變成牛奶肌他分享「戰痘7神招」，最關鍵的就是每天都要換掉它！ 視頻 生活 長痘痘真的是一件很惱人的事情，長痘痘的時候嚴重影響美觀，而且很容易留下痘疤痘印。 IG名人Brian Turner近日就用一段影片教授了他的「戰痘」經驗，從痘痘火山到牛奶肌的巨大改善也讓他的經驗更有說服力。
1.每天更換枕頭套
面部肌膚每天都會接觸枕頭套，最好每天都更換，他本人也對勤更換枕頭套的成效感到驚訝。2.使用溫和的洗面乳
市面上帶有各種功效的洗面乳很多，選擇溫和的洗面乳達到清潔效果即可。 從痘痘火山變成牛奶肌他分享「戰痘7神招」，最關鍵的就是每天都要換掉它！ 3.千萬不要用手觸摸臉
手上有太多細菌，無意間的觸碰會導致痘痘更加嚴重。4.多吃蔬菜
5.運動之後洗澡，出汗過多容易導致毛孔阻塞。
5.戒掉飲料，每天喝3.7~4.5公升的水。 從痘痘火山變成牛奶肌他分享「戰痘7神招」，最關鍵的就是每天都要換掉它！ 
6.避免吃鈉、脂肪、人工香料、豆類、麩質、可可等。
7.戒菸戒酒，保持充足的睡眠
一起來看影片吧。雖然每個人膚質不同，爆痘的原因也有差異，不過有益身體健康的建議都是可以採取的。護膚還有一點最重要的，就是要堅持哦~快分享出去，給有痘痘煩惱的朋友吧！ 從痘痘火山變成牛奶肌他分享「戰痘7神招」，最關鍵的就是每天都要換掉它！[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]
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