停止用"抱怨"否定生活！拒絕別人，提升自己，「這樣」做才能將時間花在刀口上!! | 心理

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別讓你的一生執著在無意義的小事上一生說長不長，說短不短，我們開如何創造最大值? 曾經在網上看到一個讓人心酸的故事一個畢業了幾年的女孩因為買的牛肉麵裡肉少和老闆爭執起來結果哭了，哭的原因不是因為牛肉的多少而是她說：「這不是我想要的生活。」她的「眼淚」，是對自己生活的否定女孩畢業之後打拚幾年年輕時候想必曾經意氣風發最後卻淪為為了碗裡的幾塊牛肉和別人爭執。

仔細想想，如果她公司的時間價值夠高有更重要的事情可以做她是不會將自己的精力放在討價還價上？她的眼淚，是對自己生活狀態的一種否定。

曾想買一本書，貨比三家、再三猶豫後，書賣完了…想到曾經發生在自己身上的一件事那時候想買伊坂幸太郎的《金色夢鄉》在當當和亞馬遜上都搜一遍去淘寶搜一遍，在京東又搜一遍比較價錢，幾毛錢差距後來發現比活動的時候貴幾塊錢覺得不如等滿200減100的時候買等滿200減100了，為了湊夠200塊錢，挑了半天結果想買的書售罄，在網頁上刷了半天，幾小時過去了勉強挑了幾本湊夠減免，結果書送過來剩下的只拆了包裝，然後去墊桌腳了。

其實最開始只想買一本《金色夢鄉》而已最後花了一百塊，還買了一堆不看的書浪費好長時間。有這些時間都已經寫了幾千字發了一篇文章，看了半本書創造出上百塊的價值了這些「時間」，可以創造更大價值… 我們時常會為幾塊錢斤斤計較為蠅頭小利沾沾自喜而忽視本來可以創造出的更大的價值

我思考了很久，這是為什麼？經濟學有個概念，叫「機會成本」即為了得到某種東西，需要放棄另一些東西的最大價值同樣的時間，你可以用來追劇，也可以用來看書前者讓你放鬆，得到快樂而後者讓你艱難卻能讓你在潛移默化中得到提升

１．你的「抉擇」將會暴露你的特質！在實際行動的詮釋下，貧乏的言語無力包裝蒼白靈魂：你做了什麼，你就是什麼值什麼。人的大腦在很多時候是懶惰的，在其他條件完全相同的情況下，會選擇更輕鬆的路，忘記原本打算做的事情，等意識到時間在流逝而自己卻毫無進展時，開始感到焦慮和愧疚。而負面反饋累積，會造成情況惡性循環，使得改變越來越難。２．做出明天的彈性計劃，2~4件事足夠明確事情的輕重緩急，按照事件優先級安排先後；大塊時間做重要的事，碎片時間做細碎的事，不要反過來；提升自己生命的效率，包括學會說不。我認識一個人，很多年在事業上都處於原地踏步的情況，這人性情很好，我感覺很奇怪。後來有一次機緣巧合看到這人的工作狀態，明白了原因。

３．學會「事實」拒絕不要總是當「濫好人」因為他生產效率極低，這並不是因為他本人懶，而是他根本不懂得拒絕，不管什麼人請他幫忙，他無法開口說不，因為「你人好」，結果在工作中被無意義的小事包圍，完成自己的工作靠加班，每天回到家都很晚，沒有時間進行自我提升。當有一天他學會拒絕，那些曾經受到他幫助的人不僅不感激，反而說他這個人「沒信用，連這點小忙都不幫」。４．不要讓「無意義」的事情和人浪費你的時間！生產效率包括不為其他人的工作幫忙，不要讓無意義的事情和人經常性的出現在你的時間線裡，而是將所有時間花在我們天生就適合去做的工作上，將其做到最好。認為你時間不值錢，隨意佔用，且當你拒絕時發怒翻臉的人，除非是你的上級，這種友誼也不值得保持。

５．跟low人吵架，會讓自己停留在low的層次；為爛事操心，會浪費精力，更容易麻痹神經，贏了不會洋洋得意，輸了心情更糟，生活逐漸被這種陳芝麻爛穀子填充，會讓你誤認為這是生活常態，而忘記奮鬥本身應該具有的樣子。提升自己的時間成本，讓自己變得「值錢」遠離這種狀態，當時間不值錢的時候，努力擠出來時間，提升自己的時間成本，讓自己變得值錢。如果對現狀不滿，抱怨是是最沒有用處的，首先要做的是分析情況，然後寫出計劃，逐步去改變，掙脫所處的圈子，去往更高的地方。努力做到上述5點，我們都可能創造生命的最大值!VIA:ilife99

[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]