成功的人總是與時間賽跑！3個「做」法教你如何事半功倍，有效運用所學知識 #大人別再禁止孩子的休閒娛樂了~

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對於忙碌的人來說，「效率」是最重要的如何將一件事，用最短的時間完成?以下列舉幾項"學霸"的讀書法… 一、立刻做2分鍾原則凡是2分鍾內就可以完成的事，立刻去做不要猶豫。人的大腦擅長分析處理，不擅長記憶。應用舉例：a、加微信加QQ順手添加備注名，或許下次聯系已經是三個月後了。b、吃完飯立刻洗碗，分分鍾的事。c、物歸原處分分鍾，下次再找好輕鬆。d、想到給誰打電話，立刻打。等等，自己去延伸吧。 5分鍾原則開動前，先給自己一個5分鍾的高度集中精神工作的時刻，全力以赴，迅速進入工作狀態。由於限定的是5分鍾，心理焦慮就不嚴重，會很快把工作狀態調動起來。拖延的多數原因是因為心理焦慮造成的，而僅限定五分鍾的工作時間，從一開始就沒有焦慮，可以幫助你迅速進入狀態。a、寫作，從寫標題開始。b、整理書櫃，從眼前這本書開始。等等，自己去延伸吧。隨時記錄任何時候的靈感、想法、思路等等一切東西，覺得有用就務必要記錄下來，因為分分鍾你會再忘記，隻有記錄下來才有實現的可能。a、關於工作的想法b、關於給親人的禮物c、創作4、立刻起床聽到鬧鈴立刻起床，不要給自己設置緩衝時間，回籠覺對身體百害無一利。

二、系統做1、思維導圖做讀書筆記讀書時，試著用思維導圖做梳理，你會發現讀完了可以很方便地回顧，以後時長翻翻自己的思維導圖筆記，再也不用發愁讀過書會忘記了，而且腦子中往往會結構性地出現整本書的模型，非常有用。 2、橫向讀書法當你了解一個有立場的學科或者主題時，不妨幾個立場的書一起讀，可以有效幫助你辨別更全面的事實，尤其是曆史、宗教、哲學等。 3、縱向讀書法想快速了解一個學科，最好的辦法就是迅速大量閱讀同學科的書，不求甚解，多讀幾本你就懂了，因為精華的部分會重複出現的。

4、主動分享想真正掌握所學，就要不吝分享，分享是把所學化為所用最快的方法。 5、學會做計劃凡事預則立，學會做年度大事件計劃，月度計劃，周計劃，最好每天早上也做個晨間計劃，1分鍾搞定高效率的一整天。其他事情也是如是，不要迷茫，按照計劃走，才有方向感。 6、學會做總結每天晚上給自己一個獨處的時間，思考自己的言行，得與失，最好做個記錄，比如日記。完成一個大的項目或者事件時學會做總結，為下一次同樣的事情打基礎。7、利用碎片時間學會利用碎片時間，集腋成裘，比如閱讀、思考，甚至休息。

三、享受做1、常用的東西要舒服常用的鼠標、鍵盤、手機、包等，這方面不要吝嗇，甚至要學會適當奢侈，選擇最舒適的，工欲善其事，必先利其器。 2、學會放鬆會娛樂會放鬆，才能更快樂地活著，所以學會主動放鬆，投入地放鬆。 3、冥想冥想是非常值得學習的技巧，可以在冥想中仔細觀察自己，體會自己，徹底放鬆自己，了解自己。 4、把鍛煉和興趣聯合起來比如跑步是一件很痛苦的事，我就在跑步的時候聽評書，一下就覺得跑步的痛苦好像消失了，聽書的樂趣讓我慢慢堅持了下來。除了如何有效率的讀書外，如何延伸、記住也是相當重要的別忘了，除了讀書，還是要做些其他休閒娛樂~VIA:moneyaaa.com

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