經期頭痛

【華人健康網 編輯部／撰稿

經期頭痛是女性最常見的病症之一，通常在正值經期時頭痛，約3~7天，經期後會減緩或消失。經期頭痛可能與血清中的一種女性激素濃度變化有關，而引起顱內外血管和子宮血管對某些因素更為敏感，使血管張力變化，部分女性就會引發頭痛，經期過後，血清中的女性激素恢復正常，頭痛便減緩。

經期頭痛發生時，會有數分鐘至1小時的陣痛，且逐漸加劇，直到出現噁心、嘔吐後才感好轉。頭痛發生前後會有伴隨神經、精神功能障礙，頭痛患者容易發生大腦局部受傷，可能引發中風，所以不得忽視。

預防經期頭痛的方法，飲食方面盡量避免食用，牛奶、冰淇淋或含有硝酸鹽和亞硝酸鹽的食品，咖啡及巧克力也都會誘發頭痛。飲食以清淡、新鮮，避免辛辣刺激。且要能控制自身情緒，保持充足睡眠，不宜過度勞累。

治療經期頭痛的藥物隻能舒緩，治標無法治本，所以還是必須養成良好生活習慣和飲食為主。


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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