有沒有「中暑」捏一下就知道!中醫教你「正統刮痧手法」濕氣、熱毒瞬間排空!

如果這幾天你常常感到頭暈漲漲不舒服,那就表示你很有可能是中暑啦!可是除了刮痧之外,還有什麼辦法可以快速判斷自己是否有無中暑呢?

其實很簡單!中醫師說要辨別是不是中暑,可以按壓兩個穴位,眉心中間的「印堂穴」,還有虎口中間的「合谷穴」,如果用捏或是刮出來有紅色出血點,就代表是中暑徵兆。

兩手指腹掐緊眉心中間,手抬高用力一拉,號稱一秒可以分辨中暑。中醫師吳明珠說:「這個地方稍微撥一撥,甚至於刮一刮,你會發現出現一條血絲,這樣的線細細的、上面又有紅點,就好像出血點,那幾乎就是已經到中暑了。」

不只長期曝曬,進出冷氣房及室外瞬間也潛藏中暑危機,可以透過眉心中間的印堂穴還有虎口的合谷穴來回用力按壓,直到出現紅腫痧點,就代表中暑徵兆。
把老薑切出黃色切面,在皮膚上塗上一層潤滑油或是乳液,接著將老薑切面貼近皮膚,順著穴位經絡按壓,和普通刮痧板相比,老薑幾乎沒有痛感,治療效果好、範圍也比較廣,但消紅腫速度慢,如果使用刮痧板雖然只能針對重點部位加強,卻能達到瞬間出痧效果。

吳明珠說:「因為本身薑有薑辣素,在刮的時候它很容易就造成我們皮膚的地方,皮下會比較紅一點,那它散熱的效果會比較快。」辨別中暑兩招,印堂穴、合谷穴可參考,一旦身體出現警訊就得盡速就醫。

這邊有中醫親身教學!快來看看吧~
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這樣刮痧才正確唷!


[圖擷取自網路,如有疑問請私訊]

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