眼壓過高要注意 多攝取這個保養眼睛


(健康醫療網/記者劉瓊雯報導)日前有位小六學生在網路上求助「眼壓過高怎麼辦?我去檢查是27、28 mmHg!這也太高了吧!我才小六而已耶!」。天主教聖馬爾定醫院眼科黃國展醫師表示,正常的眼壓小於21mmHg,聽聞小六生眼壓高達27、28mmHg,眼壓數值已經異常,應該要馬上做詳細的檢查以免視神經受損,影響視力。
眼部疲勞引起 眼壓高不一定會得青光眼
青光眼會造成視神經細胞不斷死亡,眼壓過高對眼睛造成的傷害主要是對視神經的壓迫,導致視神經的萎縮、視野的缺損及喪失視力。若眼壓高達35mmHg更會感到眼脹頭痛、視力銳減、眼球堅硬如石,結膜充血、噁心嘔吐。但也有可能是眼部疲勞引起的眼壓高。然而,黃國展醫師解釋,眼壓高只是有較高的機率得到青光眼,並不代表一定會得青光眼。所以民眾如果感覺眼睛腫脹不適,還是要經過眼科醫師詳細的眼壓機檢查,確定眼壓是否過高而有患青光眼的可能。
維他命B12保養 散瞳劑使用要注意
黃國展醫師提醒,要多攝取維他命B12保養眼睛。反之,含有類固醇成分的藥物要注意,不管擦的、吃的、還有眼藥水,可能使部分族群有眼壓升高的副作用。但閉鎖性青光眼的患者使用散瞳劑就要多注意,因散瞳劑的作用使虹膜肌肉擠壓到隅角,房水無法順利排出,會使眼內壓力升高,造成急性隅角閉鎖性青光眼的發作;然而,散瞳劑是用於矯正、控制視力度數增加,並不會導致眼睛功能正常的人青光眼。 
定期檢查視力 避免長時間滑手機
視力保健不可少,眼睛健康很重要!黃國展醫師提醒,因科技產品發達,平時生活習慣可能容易傷害眼睛;所以,不要給眼睛太大的「壓力」,適當的熱敷讓眼部休息放鬆,不過度熬夜、使用眼睛、避免長時間滑手機、看電視,保持心情的平和,定期給眼科醫師檢查,以避免靈魂之窗不知不覺中被眼壓侵蝕。



資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=37879
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