女性四十拉警報 乳癌預防有5招


(健康醫療網/記者林怡亭報導)乳癌成長速度為國內十大癌症之首,且發生率亦大幅高於女性其他癌症,台灣癌症基金會執行長暨萬芳醫院內科教授賴基銘醫師指出,以乳癌發生的年齡層來看,女性40歲就開始拉警報,每將近4位乳癌病人中,就有一位發生在40~49歲,近六成的乳癌,發生在40~59歲的中年女性。
逾9成乳癌患者非遺傳 這5招可預防
母親節前夕,賴基銘醫師提醒全天下的媽媽,不要以為沒有乳癌家族史就可以高枕無憂,事實上,超過90%的婦女得到乳癌並不是因為遺傳。乳癌發生率攀升快速,與飲食型態西化、缺乏運動、肥胖、太晚生育,甚至是環境荷爾蒙的影響都有相關,因此,預防乳癌絕對要做到5招:規律運動、體重控制、蔬果彩虹579、勿晚生育、定期篩檢。
早期發現治療 治癒率相當高
5招裡面的定期篩檢尤其重要,透過乳房X光攝影檢查,提早發現及早治療,其治癒率非常高。根據統計顯示, 0期及1期乳癌的5年存活率,分別高達97.5%及95.5%,如果在第2期發現,其存活率也達到89.4%,但若至第4期才發現,則5年存活率僅為27.8%,因此定期篩檢非常重要。
45歲以上兩年一次免費檢查
對於乳癌防治,政府提供45歲以上婦女,每兩年一次免費的乳房攝影檢查,若有二等親家族史之女性,則可提前到40歲就開始篩檢,婦女可善用政府免費乳癌篩檢的良策,維護自己的健康。賴基銘醫師並表示,健走是一個很好的運動來增加心肺功能、活化身體細胞,不要讓身體囤積脂肪;另外,攝食方面還要多採取高纖、低脂、多蔬果飲食,尤其成年女性每天應攝食到7份的蔬果,並且要多種顏色、多樣化的攝取,再加上定期進行乳癌篩檢,及早發現,儘早治療,才能活出美麗人生。



資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=37910
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