瘦不下來不是你的錯！最新研究發現「朋友圈會傳染肥胖」　專家指出「不知不覺長肉原因」：朋友害的...

我們常說「物以類聚」、「近朱者赤、近墨者黑」，換句話說，我們的行為舉止會受到身邊人的影響，默默潛移默化，但意想不到的是，這個道理也適用在「減肥」上！？

美國南加州大學(University of Southern California)最近一項新研究發現，除了飲食、運動外，一個人的「朋友圈」也會影響到身材，也就是說「肥胖會傳染」：如果你的朋友圈「肥胖者比例較高」你也很可能容易跟著變胖。

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換言之，肥胖會像「社會感染」被傳播出去，美國南加州大學的達塔博士(Dr Ashlesha Datar)表示，人們下意識會被身邊的人的行為影響，舉例來說，如果你搬到一個久坐不動的環境，久而久之你也會變成那樣，這就是所謂的「社會影響(social influence)」。

研究發現，生活環境肥胖者比例高、本身肥胖的風險就跟著變高，當你身邊的人肥胖率每增加1個百分點、你自己變胖的機率就會隨之增加6個百分點。
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研究人員解釋，因為人們在潛意識中會被他人的行為影響、並進行模仿，參與這個研究的共有1111名兒童和1314名父母，研究顯示，當被分配到肥胖率較高的居住地時，青少年超重或肥胖率的機率就會上升4-6%；父母則會上升到5%。

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在這些地方居住的時間越長，「肥胖傳染」的現象就越明顯，達塔博士說：「人們的生活習慣會不自覺被身邊的人影響，這也是為什麼在肥胖率較高的城市會越來越胖。」

研究者尼可西亞(Dr Nancy Nicosia)進一步說明，「肥胖有傳染性」可能是因為有共同嗜好、背景相近的人自然而然生活在同一個生活圈，另一方面則是，因為在同一個環境下生活，在飲食、運動的選擇和條件也差不多。

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因此也需考慮到其他環境因素，例如當地速食店比較多？當地比較少健身運動的場所，這些也是為何研究成果如此呈現的因素。

總結以上，學者們做出3個結論：
1.居住在同地區的人可能是有著相似的興趣和背景，例如喜愛美食等等
2.居住在同地地區可能會受到該環境的影響，例如有了健身房大家就能有更多運動的機會
3.肥胖的確可能透過社會影響來傳播（傳染）
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所以說，你一直瘦不下來可能是你身邊的朋友害的（怪別人？）不妨思考一下生活圈中朋友的習性，有可能是因為環境中的相似條件讓你們一直都瘦不下來啊～

來源：University of Southern California


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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