56歲「劉德華」現身機場!口罩打開大家都看到嚇傻了!這臉也 太誇張了!


5月21日網名為「岳添林」的網友在微博上傳了幾張劉德華的照片。
照片中,劉德華身穿花外套,戴著鴨舌帽和口罩,在辦理登機手續時他摘掉口罩,
雖然已經是54歲,但面容依然十分的年輕。
在被粉絲認出後,劉德華也一點沒有大牌的架子,親切的為粉絲們簽名。


劉德華辦理登機手續

劉德華走進出境大廳

劉德華被眾人簇擁

劉德華

劉德華十分低調

劉德華將行李過檢
據香港媒體報導,54歲的天王劉德華(華仔)讓人又妒又羨的就是平時運動不超量,卻能維持令人稱羨的胸、腹肌及標準30吋腰圍,
秘訣就在他清淡的飲食調理,大量的青菜、蔬果及水燙海鮮,
讓他有本事比一般男人的15%體脂肪還低,跑步、拉筋是最固定的運動,加上他睡得沉,睡眠質量好不容易發胖,
讓他近20年來都能維持176公分、67公斤的精實身材。
劉德華出道超過30年,僅在電視臺時期有過嬰兒肥,隨後操肌減肥,一直保持最佳狀態,
他最巔峰時期曾有6塊腹肌、超過40吋大胸肌,常不吝在舞臺秀「倒三角」的狗公腰身材,
總讓粉絲為之瘋狂,但除了開唱及拍戲前會進健身房造肌,平常的他頂多跑步及拉筋,
經紀人透露,他能讓身材不走樣的訣竅就是在三餐下工夫。
劉德華的早餐必有一杯黑咖啡,隨著工作地方不同搭配不同菠蘿包、紫米飯糰等食物,
主食魚蝦搭生菜沙律,工作如果太晚,會補充水果跟堅果讓他止饑,
不過演唱會期間會另有營養師依他當時健康體態開菜單,他意志力超強,絕對不破戒。
睡眠沉精神好
劉德華每年固定健康檢查,有次膽固醇過高,他捨棄最愛吃的蝦、花生,有好長一段時間都不碰,
臺灣經紀人小娟也透露:
「劉先生不喝冷飲,而且大量喝水,能素顏就不化粧,加上他睡眠質量好,每次睡眠都很沉,不常做夢,所以精神總是很好。」
其實飲食、運動都是附加條件,劉德華認為,保有好心情才是最重要的,媒體常問他擔不擔心新人輩出,天王地位被動搖?
他笑著説:「為什麼要怕?每個年齡做好每個年齡該做的事就好。」
半百養生秘笈
★拉筋強身
演唱會、拍戲前會進健身房,很重視拉筋伸展肢體,連開會都可邊説話邊拉筋。
★定期健檢
每年一次全身健康檢查,有年他膽固醇過高,立刻禁吃最愛的蝦子。
★沉睡駐顏
睡眠質量好,即使時間短都可精神奕奕,會利用化粧時間補眠,儘量早睡不熬夜。


[圖擷取自網路,如有疑問請私訊]

本篇
不想錯過? 請追蹤FB專頁!    
前一頁 後一頁
支持網站營運,有空請觀看一下我們的贊助商
1