21歲女大學生「重達120公斤」被禁搭雲霄飛車！靠一根「小湯匙」怒甩54公斤成為模特兒…讓曾經看不起她的人超後悔！

根據ebc報導，3年前，住在丹麥奧胡斯的21歲大學生瑪希德 (Mathilde Broberg) 碰到了一次讓她永生難忘的尷尬事件。當時她搭上雲霄飛車，原本以為會是一次有趣的經驗，沒想到266磅 (約120公斤) 的她卻因為過重而被禁止搭乘。( Sourse:instagram )，下同當她被告知她因過重而不能搭乘時，她尷尬至極。但瑪 希德用這個經驗作為動力，改變了她的人生。在那時候她一天要攝取超過3500大卡，吃的分量是一 般人的兩倍但靠著「茶匙飲食法」，她成功瘦了下來！這是她早期 的成果。茶匙減肥法就是用較小的茶匙，而非較大的一般湯匙吃 飯。這樣會讓人感覺飽得比較快。當然她也戒了垃圾食 物，並控制一餐的量。最後瑪希德成功減掉120磅 (54公斤)！她現在是名個人 健身教練，還是名模特兒！
她說：「如果有人在3年前跟我說我會成為個人健身教 練跟模特兒，我一定只會笑他們。」若只看她現在的照片，一定想不到她以前重達120公 斤。她也證明只要下定決心，人絕對能夠徹底改變
原文出自：ebc(本文由LIFE生活網編輯整理報導)


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