最hot趣味話題
女人們,「經期」不能吃這4種水果,小心讓你越吃越「痛」!
:0:0
經期是女性的特殊時期,
在這段期間女性的生理狀況比較特別,
應該要避免一些食物,
不然會對身體造成傷害,
下列這五種水果都要小心別吃啊!!
1、西瓜
西瓜屬於涼性瓜果。如果在月經期間吃西瓜不利於體內淤血的排出,
月經期間女性體質較弱,容易被寒性損傷脾胃,會引起腹瀉、痛經等症狀。
2、柿子
柿子味甘、澀屬於寒性水果,所以女性月經期間最好不要吃柿子,
尤其是那些本就有經痛徵狀的女性,更不適合在月經期間吃柿子。
3、酸梅
月經期間最好不要食用像酸梅這樣的食物,
因為酸梅屬於酸性水果,酸性具有收斂的作用,
服用後可能會引起月經血量少,顏色也會發深,
引起內分泌功能混亂。
4、梨子
梨子是寒性水果,經期是不宜多吃寒性食物的,
會引起痛經。
經期期間建議吃以下水果:
熱性水果:荔枝、芒果、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、李子、榴蓮、櫻桃、桃子
平性水果:檸檬、番石榴、酥梨、葡萄、鳳梨、蘋果、蓮霧、木瓜、百香果
月經來潮可以吃巧克力嗎?
很多人都會建議女性在經期吃巧克力,那麼到底這樣做好不好呢?
經期女性常會煩躁、脾氣不好,吃甜食可以減緩焦慮,
巧克力也可以加速血液循環,有活血作用,
可以減少經期不適。但出現痛經徵狀時,就不要吃巧克力了!
因為巧克力含咖啡因,食用過量的話,子宮收縮過快,
經血量會更多,因此不建議在經期食用。
喜歡這篇文章嗎?
[/left]
[圖擷取自網路,如有疑問請私訊]
本篇
不想錯過? 請追蹤FB專頁!
喜歡這篇嗎?快分享吧!
前一頁
後一頁
相關文章
每天10分鐘!連續4周見真章!韓國「十分鐘瘦腿按摩術」,按摩
一天吃九餐反而瘦5公斤,北川景子的體質難道易於常人?4大減肥
拒當小腹婆!4動作,產後跟著瑞莎這樣做運動...誰說一定要用
2個月瘦4公斤!雞排妹「甩肉不瘦胸」3秘訣,原來除了刷存在感
一個月體脂肪少5%!Kimiko執行「30天KimiBar
「韓國腿精」宣美失靈了!?未修圖照被大腿前側的肌肉出賣,小編
最hot趣味話題
老鷹的英姿太帥被拍下,竟又讓網友瘋狂暴動…掀起一場超激烈「PS大戰」!
博物館中的女木乃伊被看守人強X竟然懷孕!至今其腹中胎兒看來已有八個月,經超音波檢查後得出胎兒正常成長!
這個海峽大橋開到一半忽然「消失於海中」,背後的設計太美妙了!
誰穿得比較好看?一系列「撞衫」對比照絕對讓你笑到歪腰!
第一名是它!全球最快超級跑車排行TOP10,藍寶堅尼墊底,法拉利沒上榜~~
超強大側乳!正妹半夜挺巨乳買消夜,豪乳完全擋住價目表:可以借過讓我看菜單嗎
蛇姬真人版4ni!氣質眼鏡妹一脫衣服就祭出超狂大長輩...:快來陪她玩你說好不好
乳浪來襲!瑜珈老師沉不下去,胸前自備兩顆「白嫩浮力球」超給力!
他從跳蚤市場花了5美金買回一台20年前的舊筆電,沒想到從這看到一幕幕的懷舊畫面!
紐約地鐵里女孩正演奏小提琴,無數路人經過,卻不知道自己正錯過一場要價上億的表演…