女孩最需要!解決手腳冰冷的困擾,按摩這幾個穴位就能讓手快速溫暖~比暖暖包還有用阿!!!

圖片來源很多女士都有這樣的感覺:一到冬天就手腳冰涼,每晚開電熱毯才能入睡。保健專家孫樹俠表示,這種情況一般多發生於女性,特別是中年以上的女性較為常見,這類女性可多食用溫熱性食物,同時還可通過按摩穴位來緩解手腳冰涼的情況。  命門穴  在第二腰椎棘突下。命門之火衰微,則寒邪易侵襲人體,出現畏寒、關節疼痛等症狀,因此,命門穴為散寒的常用穴位。  操作方法:用手掌的大魚際、掌根或小魚際附著在一定部位,進行直線來回摩擦,以透熱為度,每日1-2次。  神闕穴  位於肚臍中,按摩具有溫通陽氣、散寒通絡的作用。  操作方法:兩手搓熱後,兩手重疊,一手掌心對準並貼在神闕穴上,每次15-20分鐘,每日1次。  關元穴  位於腹正中線上,臍下3寸處,它是人身陰陽元氣交關之處,並且能大補元陽,故名關元。關元穴具有溫腎、散寒、益氣的作用。  操作方法:擦法,以透熱為度,每日1-2次。  指間穴  位於食指到小指間,各個手指的分叉處,稍靠近手背側之處,具有祛風通絡、清熱解毒。  操作方法:刺激指間穴時,用指尖稍微用力地揉壓手指的分叉,按摩一兩分鐘,剛剛還冰冷的手,會變得暖暖的,每日1-2次。文章來源好厲害!男人一定要常吃這個,不但是熬夜最佳補品,還能提高床上能力,比吃海鮮還猛阿!! 18張會緻密集恐懼症患者精神錯亂的超強衝擊力圖片,它們的存在就是密集恐懼症患者數量飆升的根源!超正!《七龍珠》裡的夫妻檔竟然這麼性感!奇怪了我小時候看的不是這樣啊!?布瑪怎麼可能......


[圖擷取自網路,如有疑問請私訊]

本篇
不想錯過? 請追蹤FB專頁!    
前一頁 後一頁