前男友狠甩嗆「照照鏡子吧！」　韓妞被這句話激到怒減50公斤！大喊：「現在是姊挑男人！」

南韓知名YouTuber「Jini」擁有漂亮的臉蛋和健美的身材，但他曾經也是一個體重高達100公斤的大胖妹，還因此被男友劈腿怒嗆，他因此下定決心瘦身，2年內從100公斤瘦成50公斤，變成女神級的人物，現在她還常與網友分享減肥的心得。
▼Jini原本胖到100公斤。（圖／翻攝自Jini IG）

Jini高中時非常愛吃，又不愛運動，從65公斤胖到100公斤，整個人看起來非常的臃腫，身體健康也出了問題，就連交往多年的男友也劈腿了，她問男友為什麼劈腿，沒想到對方回答：「妳自己去照照鏡子」，這句話讓她很難過，於是決定改變自己。
▼Jini健康瘦身，2年瘦下50公斤。（圖／翻攝自Jini IG）

她嘗試過很多減肥方法，最後發現減重的重點其實很簡單，那就是「運動和飲食」。Jini也分享了自己的菜單，那就是早餐通常是吃水果，中午可以吃半碗的白飯和蔬菜，晚餐主要選擇是生菜沙拉和有蛋白質的食物。她非常推薦大家吃低脂的雞胸肉和有飽足感的地瓜。
▼肥肉都不見了。（圖／翻攝自Jini IG）

很多人都沒有運動習慣，想要一天就跑5KM確實很困難，於是她教大家從日常生活開始做起比較容易，像是上班的時候多走路，試著多走樓梯。只要慢慢養成這些習慣，你就會越來越想運動，讓身體可以代謝更多熱量
▼Jini現在擁有窈窕身材。（圖／翻攝自Jini IG）

Jini說前男友看到她瘦下來的樣子，還來要求復合：「我還是最愛你！」。不過Jini當然是直接拒絕了他，她說自己現在過得很好，減肥也不再是因為前男友，而是為了讓自己變得更好。

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[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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