嬰兒肥都到哪去了?朴信惠三餐技巧大公開,原來都靠這「2種水」瘦下來的..

【文/Beauty美人圈.Linda】《不是天生瘦第二季》默默居然來到了第四集~這次的主角是人氣演員「朴信惠」(灑花)。有看《原來是美男》、《皮諾丘》的話應該不難發現,她的嬰兒肥蠻明顯的,但在出演《Doctors》的時候整張臉變得尖尖的,完全瘦了一圈,讓我們來看看她怎麼辦到的吧! Point 1 >>1天內有2餐都吃素食
做為一個女明星~朴信惠從《原來是美男》到《Doctors》時隔這麼久才認真瘦下來,就知道嬰兒肥有多難減。首先要從三餐下手~不但1天2餐都吃素食,肚子餓的時候只能吃白菜和黃瓜來充飢,還要非常注重飲食調節才行。  Point 2 >> 喝紅豆水、南瓜水來消水腫
朴信惠屬於容易水腫的體質~為了要上鏡好看,她堅持喝紅豆水和南瓜水來消水腫(南瓜水、紅豆水都是很好的排毒飲料,能幫助排便和消水腫喔)  Point 3 >>每周進行2次的下身運動
另外為了有雙纖細的雙腿,她還會堅持每周進行2次的「下身運動」,朴信惠個人極推自行車運動,不僅如此她還會做舞蹈練習和皮拉提斯。 恩...小編先從喝紅豆水開始好了!【本文由Beauty美人圈提供,未經授權,請勿轉載!】《延伸閱讀》狠甩50公斤!IG 最強瘦身女王miss 金,不復胖的飲食與運動方法大公開!出道前也有粗壯的手臂!韓國碧昂絲「Ailee」三餐瘦身法,暴風瘦出性感體態選秀小胖妹黑歷史!韓國阿黛爾「李遐怡」的勵志瘦身法,完美線條不是鬧著玩的...


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