新崛起超模Kendall Jenner 2招擺脫胖基因

TEXT/Bella.tw儂儂  PHOTO/Pinterest大家對於她一定不陌生,本季時尚伸展台新寵,18歲超模肯達爾詹娜Kendall Jenner,出生於美國顯赫的卡達夏家族,還有個話題女王二姊「豐臀金」Kim Kardashian,放眼望去家族中似乎遺傳著胖胖基因,而她究竟有何克服肉肉身型,成功踏上超模之路?2招抵抗肥胖基因!
  • 早晨喝排毒茶通常她都以自製的排毒茶開啟一天,由「香茅與綠茶」混合的茶飲,每天大約12杯的量。而沒有喝排毒茶時,蘋果就是她的零食,對肯達爾詹娜來說體能是她最需要的,所以她非常注重飲食均衡,每天必備水果、蔬菜和瘦肉等蛋白質。
  • 有氧健身不間斷她會盡可能有空就去健身房報到,做一些簡單、快速燃脂的有氧運動,她每天固定執行的就是最愛的跑步。一邊控制飲食和加強運動外,她透露維持美麗的秘密是「美容覺」!睡眠時間至少7~8個鐘頭,能確保她的皮膚狀態和。 【本文由Bella.tw儂儂 提供,未經授權,請勿轉載!】延伸閱讀. 想被花美男圍繞?快學起《花郎》高雅拉的「素顏肌養成法」Instagram最紅美妝三話題!原來現在都在紅這些?編輯小心機!派對成為發光體的7大心法


    [圖擷取自網路,如有疑問請私訊]

    本篇
    不想錯過? 請追蹤FB專頁!    
  • 前一頁 後一頁